Тренажер для квадрицепса бедра TurboGym

Профессиональная грузоблочная квадрицепс-машина подходит для установки в любой тренажерный зал. Выпущенная российским производителем, она отвечает всем предъявляемым к спортивному оборудованию требованиям и составляет достойную конкуренцию аналогичным зарубежным моделям для коммерческой эксплуатации. Современные технологии изготовления обеспечивают долговечность, прочность и высокую надежность конструкции, а эргономичный дизайн, компактность и демократичная стоимость делают ее привлекательной для многих фитнес-клубов.

Предлагаемый нашим магазином тренажер для передней поверхности бедра рассчитан на значительные и регулярные нагрузки, практически безостановочное использование. Для дополнительной безопасности и подавления шумов его стек закрыт кожухом, в котором предусмотрен доступ для формирования рабочего сопротивления. Стандартно модели TurboGym изготавливаются в рамках двух серий, но при необходимости приобрести оборудование с индивидуальными параметрами (размерами, цветовыми решениями) мы предоставляем заказчикам и такую возможность.

Технические характеристики

• Основа конструкции: стальные изогнутые по 3-мерной технологии профили диаметром 76 х 3 мм.
• Окрашивание: напыление порошкового покрытия электростатическим методом, отверждение при высокой температуре.
• Дополнительно возможно нанесение прозрачного / цветного лака.
• Обработка трущихся элементов: гальванический раствор из никеля и хрома.
• Тренажер для квадрицепсов имеет стек 100 кг: 19 плиток по 5 кг + груз с флейтой 5 кг.
• Плитки: с тефлоновыми втулками, обрезиненные.
• Привод: трос 6 х 19 в оболочке из полиуретана, установленный на капролоновых роликах и подшипниках.
• Направляющие: отшлифованные нержавеющие прутки.
• Материалы для сиденья, спинки и валика: ПВХ и капроновая винилискожа (обивка), плотный поролон (наполнитель).
• Размеры: 945 х 1310 х 1985  мм.
• Вес: 215 кг.

Особенности конструкции и назначение

Тренажер на квадрицепс бедра – это система для изолированной проработки мышц ног. Занятия на нем нацелены на укрепление мускулов, придание им отчетливой формы, т.е. детализацию рельефа. Движения выполняются сидя на наклонном сиденье, с хватом за расположенные по бокам рукоятки. Упражнение заключается в выпрямлении ног в коленях под действием нагрузки.

Удобство пользователя обеспечивает регулировка элементов станка, а именно:

• наклона спинки (подстраивается под длину бедер),
• положения валика (подстраивается под длину голеней).

Это преимущество позволяет заниматься с комфортом и достичь желаемого эффекта в короткие сроки. Также для комплексной тренировки мускулатуры ног мы рекомендуем применять тренажер для приводящих и отводящих мышц.

Специфика упражнения

Использовать тренажер для разгибания ног рекомендуется как для утомления («добивания») мышц в конце тренировки, так и для разогрева перед базовым сетом (приседаниями, выпадами). Второй вариант актуален для опытных спортсменов, работающих со свободными весами. Во избежание травм коленей сопротивление должно быть умеренным.

Говоря о технике, следует отметить несколько моментов:

• спина полностью прижимается к наклонной спинке;
• валик располагается близко к стопам;
• разгибать ноги нужно до тех пор, пока не появится жжение;
• движения должны быть плавными, с задержкой в крайних точках;
• усилие делается на выдохе, дыхание равномерное.

Тренажер для четырехглавой мышцы бедра подходит и мужчинам, и женщинам с разной физической подготовкой. Рабочий вес увеличивается по принципу «пирамиды». Усилить эффект занятия и снять негативное напряжение с мускулов поможет хорошая растяжка.